Méditons !

"Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la terre verte dans le moment présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant."

Thich Nhat Hanh

Méditation pleine conscience, pleine présence (adultes à partir de 16 ans)

Cette pratique, semi guidée, nous apprend à nous poser là, à nous rencontrer dans l'ici et maintenant.

Dans une actualité où il n'est pas évident de prendre ce temps pour soi, de poser le pied au sol, je vous propose un instant pour vous asseoir sur la terre (notre terre), vous relier à votre être et ainsi honorer le mystère de votre propre vie.

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en sus (7 personnes max soit 11€ / personne)

*******

Pour vous accompagner dans la pratique, je vous propose des cours à l'année, 1 fois par semaine le mardi soir de 19h30 à 20h30 (prévoir débord).

Tarif : 360 € pour l'année (7 places max)

Méditation : retour vers soi (adultes à partir de 16 ans)

Pour cette pratique, je vous propose de venir œuvrer sur vos chakras et ainsi augmenter votre taux vibratoire. Lors des cours, nous aborderons la fonction des 7 chakras principaux et comment en prendre soin. Puis, nous entrerons en méditation silencieuse avec l'aide de bol, tambour, bâton de pluie ou autre instrument.

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en sus (7 personnes max soit 11€ / personne). Compter 1 séance par chakra.

*******

Pour approfondir cette expérience, je vous propose des cours à l'année, 1 fois par semaine, 1 fois par semaine le Jeudi soir de 19h30 à 20h30 (prévoir débord). En plus des chakras, d'autres sujets seront abordés à votre demande (bâton de parole, méditation sur tirage d'oracle...).

Tarif : 360 € pour l'année (7 places max)

Méditation enfants

Parce que nos enfants ont également besoin de leur moment à eux !

Des séances adaptées en fonction de leur âge avec : un temps atelier (lecture, carte méditative, temps de parole), et un temps de méditation afin qu'ils se reconnectent avec leur (s) émotion (s).

Tarif : 35 € pour 1 heure par personne et 7€ pour chaque personne en sus (8 personnes max soit 10,50€ / personne).

*******

Pour accompagner dans la pratique, je propose des cours à l'année, 1 fois par semaine le mercredi de 14h à 15h pour les 11-16 ans et 15h30-16h30 pour les 7-10 ans.

Tarif : 360 € pour l'année (8 places max)

Membre et élève de l'école RESO de Fabrice MIDAL

et

Elève en enseignement méditation et spirituel depuis 2015

SG

Atelier pleine présence en entreprise (Sur devis)